和浩颖

生姜泡脚的时候，一般可以加盐，也可以不用加盐。

阴虚体质的患者，平时生活当中是可以吃一些滋阴降火的食物，是能够吃枸杞的，但是不建议多吃，平时可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如说白菜、芹菜、苹果、香蕉、梨、柚子等，如果严重的话，需要进行药物治疗，比如说六味地黄丸、杞菊地黄丸等，都是能够取得较

肾阳虚的患者主要就是不要吃一些寒凉、油腻、煎炸、刺激类的食物，比如说猪肉、鸭肉、鸭血等，这些很有可能会加重病情。

脾胃虚弱的患者是能够吃羊肉的，但是最好要少吃，不要一次性吃的太多。

上火干燥大部分情况下是不会出现便血的，如果出现便血，考虑可能是由于上火过大所造成痔疮，平时一定要注意饮食，避免吃刺激、辛辣的食物，以免加重病情。

烧心的患者是可以喝牛奶的，因为牛奶具有养胃的作用，能够促进肠胃的蠕动，可以改善烧心的症状，最好的还是可以通过平时多喝一些温开水，也是能够有效的改善症状。

肾虚的患者是会容易引起感冒的，因为肾虚就会导致体质虚弱，身体机能下降，还会导致浑身乏力，头晕、目眩，耳聋、耳鸣，记忆力减退等症状，所以如果出现肾虚的话，一定要进行及时的调理。

脾虚的患者是可以吃香蕉的，香蕉能够通便利尿，可以帮助调理肠胃消化，所以适当吃一些，但是香蕉属于生冷瓜果，不宜多吃。

湿气重的患者是可以少量喝蜂蜜的，因为蜂蜜能够有效地帮助肠胃道消化，具有通便的作用。

泡脚不流汗，这个是因人而异的，并不是所有人泡脚的时候都会流汗的，所以这个并不能够说明什么，也不是什么疾病。

中医伤寒感冒的症状，一般会出现流鼻涕，咳嗽，有时可能会伴有发烧等症状。

花椒水泡脚的时候，建议最好是将花椒煮几分钟，烧开之后能够有效地将花椒里面的物质给煮出来，这样泡脚才能够达到目的。

血热的患者可以在平时喝一些菊花茶、金银花茶、胖大海、百合茶，具有清热解暑的作用，而且还能够改善肠胃道消化，也可以多喝一些白开水。

体寒的患者是可以吃橙子的，但是最好不要多吃，因为如果过量的话，可能会加重体寒的症状。

体寒的患者，建议最好不要喝蒲公英茶。

烧心是可以吃香蕉的，因为出现烧心，大多数是考虑由于胃酸过多所导致的。

生姜泡脚的时候建议最好是在15-30分钟左右，这样才能够达到泡脚的目的。

针对于脾虚人群，我们平时在饮食上面吃水果的时候要注意，少吃一些寒性食品，比如说西瓜、柿子都是寒凉性太过的一些食物，应该适当吃些温性甘酸的食物，其中芒果它甘酸入脾胃经，所以脾虚的患者可以适当的吃一点。

脾胃湿热的患者，建议就诊。

泡脚的最佳时间一般大约在10分钟到20分钟左右，泡脚可以加快血液的循环，缓解疲劳，而且还会促进睡眠等功效。

阴虚火旺的患者不建议食用海参，因为海参性甘，是属于甘温补益的食物，容易造成上火的情况。

男生出现脸色暗黄，首先是需要保持充足的睡眠，因为睡眠不足经常性的熬夜，往往是会引起气血不足、皮肤暗黄的，所以一定要注意休息。

肾阴虚的患者主要是由于身体的阴液过少，产生一些阴虚内热的表现，最主要的就是会出现怕冷的症状，而且还会容易引起虚火上沿的现象。

阳虚的患者往往会出现一些畏冷、畏寒的情况，可以在一些水里面或者茶里面泡一些红参、淫羊藿、干姜等，也可以将这些放在一起通过熬药来进行，而且能够得到有效的改善。

寒性体质的患者是可以喝薏米水的，炒熟的薏米水最好，能够有效地帮助排出体内的寒湿之气，还能够改善症状。

阴虚体质的患者是可以泡脚的，建议最好每天都进行泡脚，因为这样才能够有效地帮助调理。

宫寒是指女同志肾阳不足，胞宫失于失于温煦而出现了一些白带多、痛经，然后一些月经不调的一些综合症状的总称。

一般艾灸的时间控制在三天左右一次是最好的，因为如果天天做的话，会出现身体不适，出现一些其他的症状，而且如果每天刺激，还会引起其他不良的反应。

口苦大便干燥，大多数考虑是由于平时肠胃道消化不良、饮食不当、暴饮暴食，吃一些刺激、辛辣等食物，情绪抑郁不畅所造成的。

手心出汗一般是不会传染的，因为出汗的原因大多数是由于过度紧张、压力过大、过度劳累，经常性的熬夜或者是缺钙，也有可能缺乏微量元素所引起的，并不是一种传染的疾病。

肾阳虚的患者可以在泡脚的时候，适量的加一些艾叶或者是花椒，能够有效的帮助改善，还具有祛风散寒，活血化瘀的作用。

胃寒宫寒怎么调理，首先来看胃主运化，胃寒之后运化功能不好，肯定是由于平时饮食上面不注意引起的。

汗蒸一般不适合高血压，有皮肤病，有气虚，体质较差的人。

阴虚火旺是属于肾虚的一种，但是肾虚也分为两种。

腰酸肚子胀这个情况，在临床上是比较常见的。

泡脚出汗对于感冒是有好处的，因为脚底有很多的穴位，热水对于泡脚之后可以刺激穴位，促进血液循环，加快体内血液的循环速度，从而会引起全身发热和出汗的现象。

舌苔发白发涩大多数是考虑胃火所导致的，就是消化不良所出现的，也有可能是食物反流所造成的一种舌苔发白发涩的症状。

阴虚体质的患者是能够吃当归的，因为当归具有补气血的作用，可以直接做膳食，可以再配合一些枸杞、大枣等配料炖汤喝，能够达到补充气血、调理阴虚体质的效果，所以平时可以吃当归的，也可以多吃一些芝麻、小米等。

首先要知道关元是位于任脉上的穴位，任脉是位于前正中线上面，关元是位于任脉上面的下腹部前正中线上脐下三寸。

脾虚的患者不建议多吃枸杞，因为枸杞是没有健脾的作用，如果吃的过量有可能会加重脾虚。

气滞血淤一般分为两种情况，一种是由于气血不足所导致的气推动力不够，血流速度慢；另外一种是由于并无气血不足，仅仅是气的推动力不足，造成正常的血流减缓。

汗蒸的时候一般在40分钟到60分钟左右的时间是最好的，像一些心脏病不好或者空腹的情况下，尽量不要汗蒸。

脾虚的患者是可以适当喝豆浆的，这些是没有影响的。

泡脚一般是会出汗的。

肝火大的患者可以在平时喝一些菊花茶、玫瑰花、合欢花茶、荷叶茶等，能够有效地帮助降低肝火。

肾阳虚肝火旺的患者，在治疗方面，可以在医生指导下吃一些逍遥丸、金匮肾气丸丸来进行治疗，能够达到治愈的目的，而且时间上也会比较快，也可以通过平时的饮食来进行调理。

痰湿体质的患者是可以吃银耳的，但是一定要适量，不管是什么食物都不能过多的摄入，因为只要是有益的，如果吃的太多也会变成有害。

汗蒸的时候，其实并不需要带任何的东西，只是需要注意的是如果饮酒过量，或者太过劳累，或者有心脏病者，建议最好不要进行汗蒸。

泡脚后出汗是可以洗澡的，但是建议最好不要马上洗澡，落汗，保暖后再进行洗澡，因为泡脚出汗人体的毛孔是处于打开的状态，如果这个时候洗澡，很容易会出现感冒等症状的发生。

上火恶心想吐，考虑可能是由于胃火过旺，造成的消化不良，所出现的一种症状，可以通过服用中草药物，比如说黄芩、黄连、黄柏等，能够有效的帮助改善症状。