胃寒宫寒怎么调理

胃寒宫寒怎么调理，首先来看胃主运化，胃寒之后运化功能不好，肯定是由于平时饮食上面不注意引起的。

所以首先在饮食上面要注意吃一些温热性的食物，一些温经、健脾、散寒的食物或者是药物，比如说可以配一点肉桂、干姜、小茴香、胡椒，一些温胃散寒的一些食物，可以炖一点汤喝，比如说白胡椒炖红枣。

还可以炖一点生姜粥，把生姜切成碎末，然后熬粥喝，可以达到一个温胃行气散寒止痛，然后也可以暖宫的作用，还可以用一些生姜炖羊肉，也可温胃散寒，是一个很不错的方。