舌苔发白发涩怎么回事

舌苔发白发涩大多数是考虑胃火所导致的，就是消化不良所出现的，也有可能是食物反流所造成的一种舌苔发白发涩的症状。所以平时一定要在饮食上多加注意，避免吃一些油腻、刺激、生冷等食物，建议以清淡易消化的为主，以免加重肠胃道的负担，可以通过平时多喝水、勤排尿的方式来有效地解决症状。建议平时最好是多注意休息，不要过度的劳累，不要熬夜，还要保持口腔的卫生。