石才江

每个人都有自己相对稳定的基础体温，能够使人体各器官系统的机能活动持续稳定地保持在较高的水平上，增强人体适应环境的能力。一般腋下体温维持在35至37摄氏度之间，一天内体温波动不超过1℃。按照临床规定，如果体温在37.3-37℃之间即称为低烧。

许多疾病都可以引起发烧，常见的比如说感冒发烧。它是患病时的一种防御性反应，患病发烧时，由于体温升高，机体免疫力降低，胃肠道的消化与吸收功能减退，这个时候食欲也不是那么好了，那么低烧的时候吃些什么食物好呢？

低烧和头痛都是生活中非常常见的症状，无论是低烧还是头痛，都会让人非常的不舒服，事实上，低烧和头痛在有些情况下是会一起出现的，这会让患者倍感不适，为了帮助我们更好的了解清楚这二者的关联，那么下面就来介绍下低烧和头痛一起出现是怎么一回事。

低烧是一种非常常见的症状，而且有时候往往会和其他症状一起出现，给人造成各种身体上的不适。其中最为常见的的就是低烧头痛并发出现了，虽然大多时候病情不会很重，但也会影响到正常的工作和学习，那么低烧头痛怎么缓解呢？

合理正确的接种疫苗对自身疾病的抵抗，以及整个社会来说都有着非常积极的作用，在我们的成长过程中，也会经历几次不同种类的疫苗接种。既然接种疫苗已经如此常见，那么下面就来了解一下打疫苗前后都要注意哪些事项吧。

我们知道接种疫苗可以预防相应病毒的感染，但前提必须是生产、运输、保存、接种等方面都符合安全标准。如果接种了未冷藏的疫苗，对群体来说，大大增加了疾病的流行风险，因为未冷藏的疫苗已经失去了活性，使人体得不到相应免疫能力。那么具体未冷藏的疫苗有哪

喝酒后皮肤过敏瘙痒主要的原因有两个，一个是饮酒者对酒精过敏，从而导致皮肤瘙痒；另一个可能是饮酒者对酒精的不良耐受性，导致血液扩张加快，刺激皮下组织的神经末梢从而产生痒痛感。那喝酒后皮肤过敏怎么办才好呢？

百草枯于1882年被发现，合成于十九世纪，由于百草枯与土壤接触后迅速灭活，无大气污染和残留，是很好的除草剂，广泛的农业生产。但是由于百草枯有剧毒，且目前没有针对性的解药，中毒后死亡率极高，那么百草枯中毒症状都有哪些呢？

草莓是夏季的水果，但是近年来由于大棚种植的存在，基本上一年四季都能吃到新鲜的草莓，可现在的草莓却不是那么的安全，很多人在吃草莓之后都会出现身体上的不适反应，其实这属于草莓中毒，下面看看吃草莓中毒的症状都有哪些？

新鲜纯牛奶开封后的保质期一般都是比较短的，在夏季比较炎热的时候可能就只有几个小时的保质期，在冬季比较寒冷的情况下，或者放在冰箱冷藏，通常也建议保存时间不超过1天。这是因为牛奶富含大量的营养元素，适合细菌和真菌大量生长繁殖，从而导致牛奶变质。

夏天蚊子多，难免使用蚊香进行驱蚊。但是蚊香燃烧的烟会产生对人体有害的物质，闻多了蚊香以后，可能会出现头晕、昏昏欲睡、呼吸困难等不适症状，若是闻多了一些劣质蚊香，可能还会导致中毒症状。那么如果蚊香中毒了，要怎么办才好呢？

蚊香燃烧后产生的物质中有4类是比较明显的会对人体产生毒害作用的，当人体大量或者长期吸入这些有害物质时，会威胁到健康，而蚊香的包装上也会有“微毒”标志，那若是蚊香中毒了都有哪些症状呢？怎样帮助自我鉴别呢？

中暑是夏天常见的问题，这是因为天气过度炎热，超出了人体耐受程度所引起的病症，人体在高温环境中体温调节失去平衡，机体大量蓄热，水盐代谢紊乱，从而出现大汗，口渴，胸闷，恶心，四肢无力及手脚发麻，注意力不集中等症状，那么夏天中暑后该怎么办呢?

河豚鱼的毒性很强，其卵巢、肝脏、肾脏、睾丸、血液、眼球及皮肤中都含有剧毒，这种毒素可以使人的中枢神经麻痹，严重的甚至可致人死亡。那么如果不慎吃了未处理干净的河豚，或者未经专业人员烹饪，导致了中毒，要如何急救处理呢？

甲醛是一种毒性较高的气体，大多数来源于人造板材、涂料、油漆等材料中，比如在新装修的居室内，空气中往往含有甲醛等可挥发性有毒气体。人们长时间处在高浓度甲醛环境内，可引起中毒反应。那具体甲醛中毒后该怎么办呢？

一氧化碳主要是含碳物质燃烧不完全时的产物，经呼吸道吸入与血红蛋白结合，形成碳氧血红蛋白，使血红蛋白丧失携氧的能力和作用，造成组织缺氧，从而导致头痛、无力、眩晕、呕吐、昏迷等中毒反应，严重可致人死亡。那么具体一氧化碳中毒应该怎么急救处理呢？

生活中总是充满意外，尤其在户外活动或者劳作时，稍不注意就可能受伤，比较常见的可能是被刺扎到肉里，通常会有疼痛不舒服的感觉，很是影响正常生活，不处理的话还可能导致伤口化脓发炎。那如果是被木刺扎进肉里时，该怎么办呢？

硫酸是强酸，高浓度的硫酸具有很强的腐蚀性，而眼睛是最为娇嫩脆弱的组织，一旦出现硫酸溅入眼睛的情况，要立即进行现场急救，以免延误治疗时机，给眼睛造成更大损害。那具体硫酸进入眼睛该怎么办呢？下面就来了解一下。

想必大家经常听说一氧化碳中毒，但却不一定听闻二氧化碳中毒。其实二氧化碳本身没有毒性，但是如果所处的环境中有高浓度的二氧化碳，是可以引起二氧化碳中毒的，分为急性中毒和慢性中毒。慢性中毒可导致头痛、头晕等，急性中毒病情凶险，可以危及生命。那具体

心肺复苏是我们日常生活中常见的急救方法之一，可以帮助有效应对心脏骤停的紧急情况，如果心肺复苏做的好，可能会帮助病人及时抢救过来。虽然很多人都对它有所了解，但真正操作起来估计很少人能够做得非常到位，下面就给大家介绍下心肺复苏的急救步骤。

心肺复苏是针对骤停的心脏和呼吸采取的急救技术，目的是为了恢复患者自主呼吸和自主循环。生活中难免发生各种意外，一方面我们需要掌握心肺复苏这类急救方法，另一方面我们也很有必要懂得心肺复苏的抢救黄金时间，以最大化的挽救生命。

花生作为我们日常生活中经常食用的一类坚果和食材，具有很高的营养价值，可能大多数人都对花生过敏比较陌生。事实上，花生是一种非常重要的食物过敏原，可以引起及其严重过的过敏症状，那么花生过敏究竟是怎么回事呢？

心肺复苏术是常用的急救方法，一般用于心脏停搏的紧急抢救中。对于心肺复苏中的胸外按压，也有一定的要求和标准，但是很多人可能并不清楚一分钟按压多少次？怎样进行胸外按压？下面就给大家详细介绍下胸外按压的要求。

心肺复苏是日常生活中的一种急救方法，包含胸外心脏按压和口对口或者口对鼻的人工呼吸，通常在紧急关头可以有效的挽救生命，减少不必要的死亡。在掌握了心肺复苏的相关知识以后，那么怎样来判断心肺复苏是不是正确有效的呢？进行心肺复苏后的有效指征有哪些呢

心肺复苏的常识是我们大多数人应该掌握的一种急救知识，在患者发生休克或者是心脏骤停时使用正确的话，往往可以紧急关头可以有效的挽救生命。因此，对于心肺复苏的三项基本措施的了解也是必不可少的，下面就给大家来介绍一下。

心肺复述是一种用于心脏骤停的急救方法，正确使用的话，往往能让患者及时恢复心跳和呼吸，不至于丧失生命。但是不要以为简单的做完心肺复苏后，患者一定就会安然无恙，其实在做完心肺复苏后还需要采取下面的措施进行观察。

虽然对于心肺复苏开放气道的专业方法，大多数人并没有机会进行实践操作，但对于心肺复苏的急救步骤来说，少不了开放气道这一环节，因此我们还是有必要了解清楚心肺复苏开放气道的三种方法，下面就来为大家详细介绍一下。

人工呼吸是常用的急救方法之一，在日常生活中，我们随时都有可能遇到有人因各种各样的原因导致呼吸骤停的意外状况。假如能够掌握正确的方法，早一秒对病员实施人工呼吸，那么病员生存的概率就会大大地提高。那么下面就来介绍一下人工呼吸的具体方法都有那些。

人工呼吸属于一种急救技术，一般是指对于心跳呼吸停止的患者进行口对口的人工呼吸。虽然人工呼吸是常用的急救方法，但仍然有很多人对它不是非常了解，甚至还会问人工呼吸是吹气还是吸气，接下来让我们了解一下什么是人工呼吸，以及它的操作和原理。

相信大家对于人工呼吸的急救方法并不陌生，人工呼吸作为自主呼吸停止时的一种急救方法，不仅在日常生活中时常听说，在影视剧里也经常出现。但在具体操作中很多人对人工呼吸的每分钟吹气次数不是非常清楚，接下来就让我们一起来了解一下。

人工呼吸与胸外心脏按压在心肺复苏中是两个相关联而且必须做的操作步骤，但是大多数人可能并不清楚二者操作的一些细节和要求，比如说在人工呼吸与胸外按压之间也存在一定的比例要求，这样才能达到最好的效果。下面就来了解一下。

鞭炮的起源至今有2000多年的历史，在现代，国人在传统节日、婚礼喜庆、各类庆典、庙会活动等场合几乎都会燃放鞭炮，特别是在春节期间，鞭炮的使用量超过全年用量的一半。但在燃放鞭炮的过程中往往也存在着安全隐患，那么要是万一不小心被鞭炮炸伤了，一旦

人体的呼吸过程由于某种原因受阻或异常，导致全身各器官组织缺氧、二氧化碳潴留，引起组织细胞代谢障碍、功能紊乱和形态结构损伤的这种病理状态，就称为窒息。窒息的原因很多，窒息的急救应该根据窒息的原因来做相应的处理，其中接触气道堵塞和引起缺氧的原因

高原地区气候干燥，空气稀薄，降水少，刚进入高原地区时，由于干燥，导致鼻腔黏膜下血管破裂，就容易流鼻血，这是一种比较常见的高原反应。出现高原反应对于身体影响也是比较大的，对于身体各方面都会有一定的影响。那么高原反应出现流鼻血时应该怎么处理呢？

生活在平原地区的人进入海拔较高的地区后，由于不能适应低压、低氧的环境，会出现很多的身体不适，常见的症状有头痛、失眠、食欲减退、疲倦、呼吸困难等。高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。那么发生高原反应以后多久能够适应呢

在空地或者外面玩耍的时候，如果不小心踩到旧木板或箱子上的钉子，会造成较深的伤口，伤口可以造成厌氧菌感染，比如破伤风杆菌，感染如不能及时控制，则会发生坏疽而致残，再发展成为败血症，进而危及生命。那这种情况该怎么处理伤口呢？

在日常生活中，如果我们不小心打碎了玻璃器皿等，打扫卫生的时候尽量不要用手去直接收拾碎掉的玻璃，以免被玻璃划伤。那要是万一不小心被玻璃割伤了，这个时候应该如何去处理呢？被玻璃割伤后又有哪些需要注意的事项呢？

吃东西的时候不注意、说话或者大笑等，就有可能发生呛咳，如果呛到了气管更是不能呼吸，是一件非常紧急的事情，很多人会因此憋得满脸通红，甚至还可能出现缺氧窒息的风险。那么吃东西呛到气管怎么办？正确的急救方法有哪些呢？

每天我们的头部都会根据自身实际需要做出各种活动，或低头或抬头或转头，但是有些人却在做低头的动作时却出现了头晕的情况，显然这是一种不正常的情况，那这究竟是怎么一回事呢？我们可以从哪些方面着手考虑和排查可能的原因呢？

夏日气温升高加上出汗量增多，人们补水的量也会增多，随时都会咕噜噜喝上几大杯，缓解口渴感。但是确有报道中有人因为喝水而导致了水中毒，这引起了不少人的警惕，原来喝水还能导致中毒。那么水中毒到底是怎么回事呢？

当机体所摄入水的总量大大超过了排出水量，以致水分在体内潴留，引起血浆渗透压下降和循环血量增多，便称之为水中毒，又称稀释性低钠血症。那么该如何判断是否发生了水中毒，又该如何缓解水中毒呢？下面就来介绍一下。

我们可能经常听说水肿，但不一定了解水中毒，甚至生活中常常对两者比较混淆，可能不少人都有这样的疑问，身上有点水肿是不是就代表水中毒了？其实水肿并不等同于水中毒，两者的发病原因以及形成机理都存在区别。那么下面就来探讨一下，它们之间具体有什么联系

水中毒和脱水从字面意思来看，都是与“水”有关的原因引起的，那么它们具体是怎么一回事？二者之间到底有什么区别呢？在日常生活中，我们又该如何判断是“水中毒”了呢？还是发生了“脱水”？下面就一起来了解一下吧。

当机体所摄入水的总量远远超过排出水量，以致水分在体内潴留，引起血浆渗透压下降和循环血量增多，就会引起水中毒。而水中毒严重的话，会严重影响到脑部组织的正常运行，产生严重的后果。那么一旦发生了水中毒，需要多久的时间才能恢复呢？

我们可能都听说过中暑，但是“热射病”这个词却让人感到陌生，其实，中暑可以分为热衰竭、热痉挛和热射病，热射病便是其中最严重的一种，是一种致命性疾病，病死率高。那么热射病到底是怎么一回事呢？下面就来了解一下。

夏季高温难耐，常常有中暑的现象发生，尤其对于户外工作者更是多见。热射病便是中暑中最为严重的一种，严重者可出现多器官系统衰竭，死亡率高。那么为了防患于未然，我们有必要了解一下热射病都有哪些特征性的临床表现。

从本质上讲，日射病和热射病都属于中暑的范畴，而且都是属于比较严重的中暑类型，一般发生时情况较危急，但是二者之间也存在一些不同之处，主要是两者产生的病因有所差异，那么热射病和日射病的区别具体是什么呢？下面就来为大家详细介绍一下。

在过年过节以及各类庆典的时候燃放鞭炮，是中国的传统习俗，象征着喜庆吉祥。但是也有不少人因为在燃放鞭炮的过程中操作不当，或者距离过近等因素而导致不小心受伤。那么为了更好的应对这种紧急事件，今天我们就来看看被鞭炮炸伤该怎么办。

急性胰腺炎是一种常见的疾病，是胰酶异常激活，导致消化自身胰腺及其周围组织所引起的化学性炎症，临床症状轻重不一，轻者有胰腺水肿，重者可发生坏死出血等。那么急性胰腺炎是怎么引起的？常见的病因有哪些呢？下面就来为大家详细介绍一下。

食物中毒是指吃的食物被细菌或毒素污染，或食物含有毒素而引起的急性中毒，往往表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头痛、头晕、胸闷、气短、心悸、昏迷、抽搐等不适，具体表现和中毒病因相关。那食物中毒后吃什么食物有助于解毒呢？