轻微食物中毒吃什么缓解

轻微食物中毒时多会出现消化道症状，如果服用时间在2小时以内，可以自行催吐，如果服用时间长出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐、流涎等。

可以服用甲氧氯普胺片或者多潘立酮片等止呕，也可以服用蒙脱石散或者乳酸菌素片等，调节肠道菌群，腹痛时可以服用山莨菪碱片或者阿托品片等止痛，多饮水促进毒素的排出，清淡饮食，吃一些粥、汤类、蔬菜等易消化食物，可以适当吃些山药、枣泥、芝麻糊等养胃健脾的食物。