理论讲腿抽筋和流鼻血,没有直接的关系。腿抽筋绝大多数和缺钙有直接的关系,缺钙可以导致小腿或者是足趾出现抽筋,尤其是晚上睡眠的时候会出现的比较多,再者就是局部受凉,局部受凉可以导致血管收缩,引起肌肉痉挛而出现抽搐的现象,这个采取热敷的方式就可以。流鼻血和缺钙和受凉可能没多大的关系,主要就是最常见的就是抠取鼻腔的内容,比如说鼻甲,那么抠取鼻甲,损伤的鼻腔的粘膜引起出血,这是最常见的。再者就是血液病,比如说有凝血因子的异常或者是血小板降低,或者是维生素K的缺乏,或者是肝脏的疾病都容易导致有出血的倾向。再者就是白血病,血友病,再生障碍性贫血等等,多数需要到医院去做个血常规,必要时要做凝血四项,再者有可能需要做骨髓穿刺来进行确认。