山竹吃多了有什么危害

山竹是一味常用的水果，山竹它具有从中医的角度偏寒凉的特性，它具有清热生津、健脾止泻等功效，其营养含量比较丰富，对我们整体的机体，它具有一定的调整阴阳的作用，而对于特别是针对秋季出现的，咽喉的干燥以及咽喉的肿痛、上火、疱疹等症状，它可以通过山竹进行一些局部的缓解。

临床上我们对于山竹的应用相对比较谨慎，不建议食用比较过量，因为是它容易食用过量之后，容易加重胃肠功能的负担，比如说有可能出现腹泻、大便溏稀以及一些胃肠功能消化不良的症状，比如说如果在饮食山竹过多的同时，增加很多大量的动物蛋白质，像肉类的食用，容易造成蛋白质的这种消化不良的症状。

其次，因为山竹偏寒凉，在热天、燥天应用相对比较合适，而对于天气比较寒冷或者素体比较虚寒，脾胃虚寒的体质应当比较慎用，尤其注意剂量合适，避免过多。