喝黑枸杞上火吗

大量服用容易上火。

黑枸杞是茄科植物黑枸杞的成熟果实，其实并不是作为传统中药在使用，它在传统意义上主要是作为藏药等民族药物作为使用，也可以作为一种食品或者保健品应用，可以生食或者榨汁饮用。

黑枸杞常规来讲味甘、性平，最主要的功效有滋补肝肾、益精明目，可以用于像虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣等症状，一般建议每天用量不宜超过20克，对于平常情绪容易心浮气躁，或者是幼儿生长发育旺盛期，如果服用大量的野生黑枸杞，比较容易上火，要适当注意。

并且从营养学的角度来讲，其富含蛋白质、枸杞多糖以及氨基酸、维生素以及多种矿物质跟微量元素，所以它的营养相对是比较丰富的，而其中它丰富的天然原花青素也叫OPC，它的含量是超过蓝莓，它是一种比较有效的天然水溶性的自由基清除剂，所以对人体有一定的抗氧化保养的作用。