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睡觉为什么会做梦

2021-03-31
14.70万
肖雨晴
副主任医师
湖南省人民医院 神经内科
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视频内容

做梦是人体一种正常的必不可少的生理和心理现象,人在入睡以后一小部分脑细胞仍然在活动,这就是做梦的基础。

正常的梦境是保证机体活动的重要因素之一,有科学工作者做了一些阻断人做梦的实验,当睡眠者易出现做梦的脑电波时,就立刻被唤醒,不让他的梦境继续,如此反复进行,梦被剥夺了,会出现一系列人体生理异常,比如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力,均有增高的趋势,植物神经系统的机能也有所减弱,同时还会引起人的一系列不良的心理反应,比如焦虑、紧张、易怒、幻觉等等。

所以正常的梦境活动是很重要的,由于人在梦中以右侧大脑半球的活动占优势,而觉醒后以左侧大脑半球占优势,在机体24小时昼夜活动过程中,觉醒与梦境交替出现,可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。

因此,梦是协调人体心理世界平衡的一种方式,特别是对人的注意力、记忆力、情绪调整和认知活动都有非常重要的作用。

温馨提示:以上内容仅供参考,不能作为诊断及医疗依据。
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