喝粥养胃吗

喝粥在一定程度上确实是可以起到养胃的作用，因为粥类的食物首先是比较柔软的，而且比较容易消化，相对对胃肠道黏膜的刺激就不太会存在，而且也很少会加重胃肠道的负担，所以要是喜欢喝粥，适量的在日常生活中喝一些粥，对于胃的养护还是有好处的。好多朋友都特别推荐或者心仪小米粥，我们也是认为小米粥不仅仅是具有一个养胃的作用，同时小米粥当中本身的营养成分还是不错的，所以要是愿意，适量吃还是可以的。

但是如果有胃病或者是一些慢性胃肠炎的患者，在临床症状消失了以后，还是建议不要餐餐都吃粥，顿顿都吃粥，还是建议能够逐渐向正常的、清淡的饮食去过度的。因为一直喝粥可能，一方面营养的元素补充不足。另外一方面，长期吃粥以后，也有可能会导致胃肠消化功能的下降，这样就有些得不偿失了。