小米粥养胃吗

小米粥是补养脾胃最好的，小米粥是黄颜色的，中医说认为的黄色入脾胃，所以说小米粥养胃 ，中国这么多年，这个产后坐月子以小米粥、糜粥养胃 ，因为在古代，他是这个粥煮得烂烂的， 减少了胃研磨消化消耗的能量，把这个粥就直接的或者是简单的消化以后，不需要太多的研磨。 因为胃的功能主要是研磨，粥煮烂了，然后他容易吸收，然后给减负荷了，所以说也可以是养胃的。小米本身药性比较甘平 ，它可以滋补脾胃、补气养胃，它也是养胃非常好的一个食物。比如说胃病的人的， 可以适当的可以喝小米粥作为一个养胃的一个常规的食物，把它主要是要煮烂，煮成米油吃完以后，养胃效果好。