泡脚能减肥吗

泡脚不能减肥。热水泡脚在一般情况下，只能促进双脚的局部血液循环，是没有什么减肥意义的。只有消耗的热量大于吸收的热量时才能减肥，一般需要通过饮食控制，加上足量的运动。很多人在泡脚时出汗，认为这样可以减肥，其实也是错误的观点。人体在大量出汗之后，只是体内水分减少了，会出现暂时性的体重减轻，但由于出汗之后会出现口渴等症状，还是需要及时补充水分及盐水，体重又会恢复正常状态。 所以，通过单纯泡脚出汗是不能达到减肥目的的，只有通过每天进行适量的有氧运动，消耗一定的热量，才能达到健康减肥的目的。