女人肾虚怎么办

不管是男人女人都会有肾虚，虚则补之，中医的一个大的治疗原则就是这样。当然女人肾虚跟男人不一样，女人是以血为主，所以说女人肾虚的话要滋阴补血为主，当然女性也会有肾阳不足的情况，可以温阳、温气，但是在治疗中以侧重于养血。所以这时候在生活上，虚了以后要注意不要过劳，要适当地保养身体 ，要早睡，睡眠补肾是一个很重要的一个方法。

再一个就是女人肾虚要减少消耗，因为一方面我们要补，开源节流，要开源头补一补，在一方面要节流，减少消耗。肾虚主要是过度的劳累，这个过度的生产，还有过度的情绪都会导致肾虚。中医讲恐伤肾，所以要把这些都处理好就是一个很好的调养方法。当然药物治疗时，可以请专业人士帮忙的。