减肥期时吃火锅会胖吗

减肥期间可以吃火锅的。当然，减肥期间吃火锅会不会胖，取决于火锅的食物种类、进食量和吃火锅的频率。如果偶尔吃一次清锅且进食适量低热卡和饱腹感强烈的蔬菜和粗杂粮等食物，且吃过火锅后及时进行运动以消耗能量，一般不会出现发胖。如果频繁吃火锅且进食大量高能量和高脂肪食物，加上未进行运动消耗能量，可能会导致脂肪在体内堆积，出现体重增加的情况。如果，因应酬频繁需要无法拒绝火锅时，不妨餐前口服脂肪酶抑制剂药物以尽可能减少肠道对食物中脂肪吸收。