留言
随着生活质量的提高，食物的种类也越来越多，在各种美食的诱惑面前难免会没有节制，杂七杂八的东西多了往往会吃坏肚子，那么吃坏肚子后肚子疼怎么办？
红糖姜枣茶
如果是吃了过多的冰激凌，冷饮导致的脾胃受寒而引起的肚子疼，除了应该注意保暖，卧床休息外，还可以服用一些红糖生姜水来驱寒保暖，缓解疼痛。
具体做法是把生姜5克切片，红枣8颗去核后加入1500毫升的水煮煎煮15分钟，趁热服用即可。
此方法对由宫寒引起的经期腹痛也有显著疗效。
姜汁薏苡仁粥
首先把干姜10克，艾叶10克加如1500毫升的水煎20分钟取汁，然后把薏苡仁倒入汤汁中煮粥至熟即可。
姜汁薏苡仁具有温经、化瘀、散寒等功效，对于吃坏肚子所导致的拉肚子有显著改善，同时也适用于女性月经量少色暗，经期腹痛。
莲子红糖粥
准备好莲子35克，糯米35克，红糖10克。先把莲子用开水泡胀，剥皮去心，放入锅中加水煮25分钟，然后加入糯米和米仁用大火煮沸然后改小火煮烂，放入红糖后食用即可。
此方法可以有效改善食欲不振、吃坏肚子肚疼的情况。
山楂红枣茶
首先把洗净的山楂25克，红枣8颗，甘草2克与1500毫升清水一起倒入锅中，用大火煮开后，再转小火煮20分钟即可。出锅后，按自己的口味加入适量红糖，取汁饮用。
山楂有开胃消食的作用适用于由消化不良所导致的胃脘腹痛、肉食积滞所导致的肚子疼。