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打喷嚏肚子疼了一下的可能原因包括局部炎症、肠道痉挛等。患者应根据自身情况及时就医检查，根据病因积极治疗。
1.局部炎症：患者腹部患有炎症的情况下会出现腹部疼痛，也不排除是妇科炎症导致腹部疼痛。当患者的炎症频繁引起腹部疼痛时，应当从医生的建议，积极进行抗炎治疗。
2.肠道痉挛：出现腹部疼痛状况可能是在打喷嚏时引起了腹腔内压力增高，导致肠道痉挛。肠道痉挛一般选用非药物治疗的方法，比如用温水带热敷腹部以缓解腹部疼痛的症状。
在打喷嚏时肚子疼的原因有很多，患者最好在发现病情的第一时间及时就医，以免耽误病情，降低治疗的效率。