薏米糖尿病人能吃吗

糖尿病人的饮食应该避免食用高糖的食材，薏米是一种很好的保健食材，经常食用有益脾胃，那么薏米糖尿病人能吃吗?

薏米糖尿病人能吃吗

糖尿病人能吃薏米。薏米的含糖量不高，糖尿病人可以适量食用。同时薏米属于粗粮，可以很好的补充人体所需的膳食纤维，帮助肠胃道消化。

控制血糖

薏米可以增加饱腹感，能够减少米饭的摄入，避免因为吃的过多而出现血糖的升高。如果吃了薏米的情况下，那么米饭的食用量需要减少。

糖尿病人不能天天吃薏米

薏米虽然营养价值高吗，但是毕竟是属于粗粮。糖尿病人不可餐餐服用。糖尿病人的饮食应该以均衡搭配为主，保持好多种营养元素的吸收。如果长期单一的食用薏米，可能会导致营养不良。

糖尿病人吃薏米注意事项

薏米由于个头较米饭大，所以如果是老年人吃，记得一定要煮的烂一点，避免出现薏米误吸到食管，或者因为一口吃的薏米过多而出现窒息的现象。