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糖尿病人适合喝哪种奶粉

2021-11-19
4.46万
潘永源
主任医师
首都医科大学宣武医院 内分泌科
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一般情况下,糖尿病人最好是少喝奶粉或者不要喝奶粉,如果说非要喝奶粉的话,糖尿病病人可以选择无糖的奶粉,另外糖尿病病人可以选择无糖的牛奶或者酸奶。

糖尿病人适合喝的奶粉

一般情况下,糖尿病人不推荐喝奶粉,因为市面上奶粉一般都含有很多添加成分,可能配方中有很多其他成分,不利于维持血糖的稳定,可能会造成病人病情的加重。

如果是非要选择奶粉的话,糖尿病病人可以选择低脂、无糖的奶粉,即不添加蔗糖或者乳糖的奶粉,其中又以不添加蔗糖的奶粉是最适合的,因为乳糖对糖尿病病人影响不是特别大,不过如果糖尿病人有乳糖不耐受,有一喝奶粉就拉肚子的情况就不能选择有乳糖的奶粉。

在把奶粉调配成奶时,大概按照1匙奶粉加4匙水调配,也可以按照1g奶粉加水8ml调配。

糖尿病人可以选择牛奶或酸奶

糖尿病病人可以选择低脂、无糖的牛奶或者酸奶。

牛奶是非常适合糖尿病病人饮用的,其中含有水分、蛋白质、维生素和微量元素,能提供多种营养成分,而且添加成分少,对血糖、血脂影响不大。

同样的,酸奶也非常适合糖尿病病人饮用,酸奶中除了含有牛奶的营养成分外,还有乳酸杆菌等菌群,是易于被人体消化吸收的,还有利于人体对矿物质的吸收,有利于人体胃部的排空,可以帮助控制血糖,维持血糖的稳定。

温馨提示:以上内容仅供参考,不能作为诊断及医疗依据。
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