圣女果糖尿病人能吃吗

糖尿病的患者，饮食需要格外注意，同时也要摄取基本的营养元素。圣女果含有丰富维生素和多种微量元素，那么糖尿病人能吃圣女果吗？

圣女果糖尿病人能吃吗

圣女果糖尿病人能吃。圣女果的糖量较低的一种，且热量也不高，吃了不会引起血糖大幅度的上升，可以适当的吃一点点。

糖尿病人吃圣女果的好处

糖尿病人的血糖常常不稳定，同时体质较弱。圣女果中含有的丰富的维生素C和番茄红素等，可以很好的补充糖尿病人身体所需，而且圣女果日常还可以做菜，所以可以在日常当做主菜食用。

糖尿病人能多吃圣女果吗

糖尿病人不能多吃圣女果。虽然圣女果含糖量较低，但是过犹不及，如果过多食用圣女果，可能会造成血糖上升，容易引起餐后高血糖，造成身体不适。

糖尿病人吃多少圣女果好

糖尿病人的饮食是多元化的，在控制了血糖的情况下，每天吃100~200克的食物水果为佳，最好是分开吃，不要一次吃太多。在吃完水果后记得检测血糖，如果血糖有大幅度上升，那么还是需要减少水果的用量或者更换其他低糖水果。