如果患了糖尿病,吃的食物会影响血糖水平和血糖控制效果,因此注意饮食是糖尿病患者控制血糖的重要方式,那么糖尿病患者能吃胡萝卜吗?
糖尿病可以吃胡萝卜
糖尿病患者是可以吃胡萝卜的,并且适量吃胡萝卜对糖尿病病人健康很有好处。胡萝卜的含糖量不高,糖尿病人可以适当食用。
糖尿病人吃多少胡萝卜为好
糖尿病人的膳食纤维的摄入建议每日控制在25~30g左右。如果是吃胡萝卜的话,大概在100g左右,这个也是每日推荐的蔬菜摄入量。但是如果患者的消化功能不好的话,那么就可以减少一胡萝卜的量,因为过量的膳食纤维可能会加重肠胃道负担。