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糖尿病能吃胡萝卜吗

2020-12-10
1.33万
梁茵
主任医师
温州市人民医院 内分泌科
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如果患了糖尿病,吃的食物会影响血糖水平和血糖控制效果,因此注意饮食是糖尿病患者控制血糖的重要方式,那么糖尿病患者能吃胡萝卜吗?

糖尿病可以吃胡萝卜

糖尿病患者是可以吃胡萝卜的,并且适量吃胡萝卜对糖尿病病人健康很有好处。胡萝卜的含糖量不高,糖尿病人可以适当食用。

糖尿病人吃多少胡萝卜为好

糖尿病人的膳食纤维的摄入建议每日控制在25~30g左右。如果是吃胡萝卜的话,大概在100g左右,这个也是每日推荐的蔬菜摄入量。但是如果患者的消化功能不好的话,那么就可以减少一胡萝卜的量,因为过量的膳食纤维可能会加重肠胃道负担。

温馨提示:以上内容仅供参考,不能作为诊断及医疗依据。
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