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孕妇应慎吃马齿菜。马齿菜虽然营养价值很高，但它性寒，有活血化瘀的作用，怀孕早期时食用马齿菜容易造成出血，增加流产的风险。怀孕中期食用了性寒和有散血作用的马齿菜，可能会影响胎儿健康，导致出现胎动，严重甚至会出现滑胎的情况，孕妇吃马齿菜的坏处如下：
影响胎儿发育
孕妇除了要供给自身的营养外，还承担着自身和胎儿的营养输送，因此需要充足的营养，但是马齿菜性寒，食用之后会降低脾、胃和肠道的消化吸收功能，导致营养成分摄入不足，有可能影响胎儿的发育。
腹泻
马齿菜味酸、性寒，食用会加重肠道的滑利之气，因此孕妇吃马齿菜很容易出现腹泻的情况，会挤压胎儿，对胎儿健康不利。
胎动、流产
马齿菜有散血的功效，孕妇食用过多会作用于子宫，有可能出现胎动的情况，严重甚至还会导致流产的情况出现。
慎吃人群
寒性体质人群
马齿菜是寒性食物，食用马齿菜后会增加身体中的寒气，寒性体质人群一般身体较为虚弱，寒性体质的孕妇食用马齿菜后容易出现腹痛、腹泻等不良症状，而且还容易造成流产。
注意事项
不宜大量食用
马齿菜性寒，具有滑利性，一般来说不建议孕妇食用，食用的话也不能吃太多，一次食用不能超过50克。
不宜和其他寒性食物搭配食用
马齿菜是寒性食物，孕妇食用了马齿菜后就不要再大量食用其他寒性食物了，以免增加寒气，刺激子宫，引起子宫收缩，对健康不利。
营养价值
马齿菜中含有蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、矿物质、维生素C、核黄素、尼克酸等多种氨基酸和有机酸，食用后有补充营养的作用，但孕妇不宜吃。 从中药的角度来说，马齿菜性寒，具有清热解毒，活血化瘀的作用，但对孕妇来说可能会因为性寒而刺激子宫收缩，也可能会因为过多食用而导致腹泻等情况发生，对孕妇和胎儿的健康不利，因此孕妇应慎吃马齿菜。