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孕妇能不能吃啤酒鸭

2020-07-17
4.28万
廖秦平
主任医师
清华大学附属北京清华长庚医院 妇科
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怀孕期间是可以适量食用啤酒鸭的。在制作啤酒鸭的时候虽然会放啤酒,但是经过高温的蒸煮之后,酒精大部分都蒸发掉了,适量食用对于孕妇来说是没有问题的。但是不排除会有部分的啤酒浸入到鸭肉中,所以怀孕期间啤酒鸭是可以食用的,但是要适量。而且鸭肉是富含蛋白质,孕妇适量食用可以起到补充营养的作用。孕妇适量吃啤酒鸭的好处:

补充营养

鸭肉含有比较丰富的蛋白质、磷、钙、铁、烟酸等营养成分,适量食用可以补充营养所需,而啤酒鸭的味道很好,肉嫩味香,不仅可以补充营养物质,还可以解解馋,有助于孕期的心情美好。

慎吃人群

过敏者

对于鸭肉或酒精过敏的人群来说,最好是不要食用啤酒鸭,因为啤酒鸭中含有鸭肉和酒精,可能会引起过敏反应,引起恶心、呕吐等不良反应,对于孕妇来说是很危险的事,需要时刻注意不要食用引起自身过敏的食物。

注意事项

新鲜鸭

在吃啤酒鸭的时候需要注意的是,必须选用新鲜的鸭肉,无论是针对于孕妇还是正常成年人,都是要选择新鲜的食物食用,这样才不会影响我们肠胃健康,对于胎儿会更加有利。

处理干净

鸭子的内脏中会含有一些排泄物等,在制作啤酒鸭给孕妇食用的时候要彻底处理清洗干净,以免孕妇吸收了不好的物质,对身体造成一定的影响,从而影响胎儿。

酒精含量

在制作啤酒鸭的时候最好能够少放一些啤酒,或者是烹饪时间长一些,减少酒精或者将多余的酒精挥发掉,因为酒精是会影响胎儿的生长发育的。

营养价值

鸭肉的营养价值比较高,其中的蛋白质含量比一般的畜肉要高一些。而且鸭肉的脂肪、碳水化合物含量适中,特别是脂肪含量,是均匀的分部于全身的组织中的,利于人体消化吸收。而且鸭肉中的脂肪酸主要是不饱和脂肪酸,与低碳饱和脂肪酸,同时也含有比较丰富的烟酸。烟酸是构成体内两种重要酶的成分之一,加上其烹饪方式,啤酒鸭是一道味道美味,营养价值高的食物。 鸭肉是一种富含蛋白质以及多种微量元素的营养食物,怀孕期间适当食用可补充营养,提高孕妇的免疫力,但怀孕期间最好是不要吃太多辛辣、刺激、容易上火的食物,也不建议吃冰冷的食物或者饮料。所以孕妇在食用啤酒鸭的时候,尽量选择烹饪清淡的方式,同时也不要搭配冰冷的食物食用。

温馨提示:以上内容仅供参考,不能作为诊断及医疗依据。
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