鸡蛋和土豆可以一起吃吗

一般情况下土豆和鸡蛋是可以一起吃的，鸡蛋中含有优质的蛋白质和脂肪，土豆可补充碳水化合物、维生素和矿物质，两者都是非常美味，而且营养价值很高，放在一起吃一般是不会中毒的。

虽然土豆当中含有一种蛋白酶抑制剂，它可以抑制胰蛋白酶的作用，对于食物当中的蛋白吸收会有一定的影响，但是他不只针对鸡蛋，只要是食物当中的蛋白它都会有一点影响，所以土豆和鸡蛋一起吃仅仅是使蛋白的吸收，消化受到一定影响，并不会产生不良的影响。

但是如果使用不当就有可能会导致中毒现象，比如像发芽的土豆，土豆皮发青的土豆是不可以食用的，如果发现了土豆长牙，不仅要把土豆芽去掉，还要把它相连的颜色变绿的部分也一起去掉，处理得当的土豆可以和鸡蛋一起吃，是没有毒的。

但是两者一起过多的使用会增加胃肠的负担，增加饱腹感，降低食欲诱惑，间接地引起恶心，甚至呕吐，所以可以吃，但是不能过量吃。