全脂牛奶与脱脂牛奶区别

脱脂牛奶和全脂牛奶的区别是制作方法有所不同，脂溶性维生素以及脂肪含量会有明显区别，全脂牛奶主要是没有去除脂肪，里面脂肪含量比较丰富，还具有维生素A、B、E、K等脂溶性营养素；脱脂牛奶里面脂肪含量比较少，相对来说能量不是特别高，在脂肪脱去之后会形成脱脂性营养素。

对于想要减肥，机体过于肥胖，慢性代谢性疾病的人可以选择脱脂牛奶，没有基础性疾病，或者是自身体质比较虚弱，或者是营养不良的患者可以选择全脂牛奶。根据每个人的体质不同，选择相关牛奶进行滋补，牛奶里面蛋白质以及钙物质含量非常丰富，能够补充机体所需要的营养素，是滋补的佳品。