糖分摄入过多的危害

糖分摄入过多的危害：一、容易增加糖尿病的风险，导致肥胖患者比例明显增加。

二、同时过多摄入糖分可以使儿童更容易发生近视，原有近视可能会加重。

三、摄入糖分过多会增加心血管疾病的风险，有研究发现冠心病的死亡率与使用糖的消耗量成正比。

四、糖分摄入过多，增加抑郁的风险。

五、摄入糖分食物过多，会引起维生素缺乏，缺钙、缺钾等各种营养问题。

六、摄入过多的甜食会增加龋齿的风险，容易引起口腔感染。

七、糖分摄入过多还会增加癌症的风险，所以说过多的摄入糖分对人体会造成诸多的伤害，建议大家要低糖饮食。