喝啤酒能减肥吗

喝啤酒是不利于减肥的，不管是什么酒，在减肥期间其实都是不建议喝的，因为难以保证不过量的摄入。

其实啤酒的热量并不算高，每100克的啤酒，其热量大约40大卡左右，相对来说属于热量比较低的酒类，也就是说如果只喝了一杯啤酒，而且同时减少其他主食的摄入量，可能并不会影响减肥。

但是如果贪杯，过量的摄入了啤酒，比如喝了一瓶或者好几瓶啤酒，肯定又会为减肥增加一些阻力，有可能还会出现体重的反弹。所以一般不建议在减肥期间喝酒，就是怕一喝酒就刹不住车，减肥就功亏一篑了。