山药的功效与作用禁忌

山药的功效主要是健脾益肾、止泄化痰，主要的功效有以下几个方面：有补益肾精肾气的作用，可以治疗肾精不足所引起的腰膝酸软、夜尿频多、全身乏力、遗精早泄、便溏等等病症。

第二有健脾和胃的作用，可以治疗脾虚引起的腹胀、腹泻以及便秘、恶心、呕吐等等病症。

第三有止痢止泻的作用，可以治疗泄泻、痢疾。

第四有化痰的作用，可以治疗痰湿所引起的头晕、四肢乏力、失眠健忘、腹胀等病症。

在使用禁忌方面，在吃山药的同时，要注意山药不宜与下列几类食物同时食用，第一个是海鲜类；第二是生冷的食物；第三是最好不要和发物同时食用；第四最好不要和猪肝一起服用。