来月经可以泡脚吗

在月经期间是可以泡脚的，一定要用热水泡脚，在临睡前就可以使用热水泡脚，在月经期不要吃生冷、茶叶以及辛辣刺激性的食物，要注意泡脚的水温不能太高，时间也不能够太长，一般半小时左右即可。泡脚时间过长，会出现头晕、心慌、出汗等不良反应。

在月经期泡脚可以促进血液循环，促进经血的排出，同时可以加快新陈代谢，改善睡眠，解除人体的疲劳，对人体是有很好的养生作用。

在月经期间可以适当的泡脚，以微微出汗即可，用热水泡脚可以通过温暖脚部的穴位，来起到暖宫散寒、除湿通络的功效。