吃西红柿可以美白吗

首先我说吃西红柿肯定不能美白的，我们只有防晒、防紫外线才可以让皮肤变白，那这是为什么呢？

首先我们要知道，我们的皮肤颜色是与遗传有直接关系的，我们白种人就是白种人，黄种人就是黄种人。我们皮肤根据对这个日光的反应，分为1-6型，我们中国人的皮肤大多数都属于3-4型的皮肤，这型的皮肤就是有时候会发生日晒红斑，就晒了以后皮肤会发红，会有轻度到中度的晒黑，有些人也会有皮肤的晒伤，这是我们中国人的皮肤。

那么皮肤受到紫外线的照射以后，我们皮肤有黑色素细胞，黑素细胞就会分泌黑色素来保护我们的皮肤不受到伤害。那么维C在美白方面是能够起到一定的作用，它是通过什么形式来起到美白的作用，它是通过抑制酪氨酸酶的活性，来减缓络氨酸的转化速度，从而来减少黑色素的生成。

同时维C还有抗氧化的性能，它可以将已经形成的黑色素转化为黑色素前体，让我们的肌肤白嫩起来，但是这个前提是需要大剂量的维C。我们水果当中的这一点点维C，还不足以起到美白的作用。