板蓝根和牛奶可以一起喝吗

板蓝根和牛奶并不可以一起喝。

板蓝根属于中成药，主要成分是板蓝根，能够达到预防和治疗感冒的效果。但是在服用板蓝根的时候，需要使用温开水冲泡，但是短时间内尽量不要和牛奶混合，否则可能会在板蓝根表面出现一种膜，从而使板蓝根的药效并不能充分的释放，所以达不到缓解病情的效果，因此在喝完板蓝根药物以后，最少半个小时以后才可以喝牛奶。

在平时生活中可以多吃一些有营养的食物或者多参加一些运动，都可以达到增强体质的效果，而且还可以有效的预防疾病。