女人长期晚上喝纯牛奶的危害

女人如果长期晚上适量的喝纯牛奶，则不会对身体健康造成危害。但如果晚上喝纯牛奶时一次性摄入过多，则可能会引发身体出现消化不良、营养失调等危害。纯牛奶当中含有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素D等营养成分，女人晚上适量喝一些纯牛奶，有利于身体健康，不会引发身体出现不适。

但如果长时间过量的摄入纯牛奶，纯牛奶当中所含的蛋白质，会对胃肠道消化功能造成负担，引发消化不良的情况发生。纯牛奶当中虽然含有多种营养成分，但并不能提供人体所需要的全部营养，如果长时间喝纯牛奶可能会引发身体出现营养失调的情况。