9岁孩子吃什么钙片补钙效果最好

9岁孩子是吃钙片建议选择大厂家正规药房的钙片补钙效果最好。另外也可以适当给孩子使用一些液体钙或者颗粒钙，这些钙质更容易被肠道所吸收和代谢，对于补钙的速度效果也是比较好的，除此之外也需要配合补充维生素D促进身体钙的合成。

如果想确认孩子是否缺钙，可以到正规的医院通过微量元素检测，明确是否缺钙，再进行补钙。

在平时生活中可以多吃一些钙含量高的食物，比如鸡蛋，牛奶鱼等，可以适当的参加一些体育锻炼，比如跑步，能够提高自身的免疫力。