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3个月宝宝晚上睡觉头老左右晃,踢脚是睡觉睡不踏实，可能是生理因素，也有可能是病理性因素。
1.生理因素：睡眠环境不适宜如过冷过热，被子过厚等原因会引起宝宝睡不踏实。因为宝宝的神经系统发育不完善，所以一些刺激很容易被自我扩大，引起宝宝睡眠不踏实、容易惊醒，所以家长应该关注宝宝，调整睡眠适合的温度，但是家长不需要过多的担心，因为这种症状会随着月龄的增大而明显缓解。
2.病理因素：如果宝宝存在呼吸道感染、胃肠功能紊乱引起肠绞痛、维生素D缺乏等情况时，也容易出现睡眠不踏实的情况，或者是伴有咳嗽、脸通红、惊厥、腹胀的症状，所以此时家长一定要及时带宝宝前往正规医院就诊，症状缓解后宝宝的睡眠会变踏实。
需及时就诊正规医院儿科，在专业医师指导下完善检查、明确原因并采取对应的处理措施。