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性格缺陷的人如何自愈

2021-11-25
3.31万
陈大春
主任医师
北京回龙观医院 精神心理科
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一般来说,人都会有一些这样那样的性格缺陷,如果是不那么严重的性格缺陷,是可以不用特别在意的,不过对于一些特别严重的性格缺陷,先分析性格缺陷的原因和类型,通过自我暗示、和朋友交流、看励志书籍或电视、制定计划等方式,达到自愈的目的。

分析性格缺陷的原因和类型

分析身上某些性格缺陷的原因和类型,可以帮助我们找到克服它的办法。生活中每个人的性格不同,造成我们性格缺陷的原因也不同,比如可能是先天性的性格缺陷,也可能是小时候经历了某些事情,影响比较大造成的,同时我们性格缺陷的类型也不尽相同,可能是孤僻、冷漠、自私等。

要做到及时发现自身的性格缺陷,分析清楚性格缺陷的原因和类型,要以批判性的眼光,分析和解剖自的己性格缺陷,有针对性地采取措施加以弥补,进而达到克服性格缺陷的目的,坚定克服它的决心。

自我暗示

自我暗示的作用是很大的,可以通过这种自我暗示的方法,帮助我们的性格缺陷自愈,比如说可以提醒自己要主动去克服自己的性格缺陷,顽强地克制自己。

多和朋友交流

可以多和朋友交流、沟通,别人可以帮助指出自己的性格缺陷,同时还能让别人监督自己改善,可以多看看别人的性格亮点,和正直的人交往交流,自己也会受到影响,慢慢克服性格缺陷。

多看励志的书籍或电视

多看励志的书籍或电视,可以帮助树立好的榜样,对于性格有缺陷的人,可以激励他们克服性格上的缺陷。

制定计划严格要求自己

要针对不同的缺陷制定合适的计划,解决性格缺陷不能一蹴而就,这是一个长期的规划,要持之以恒。还要严格要求自己执行计划,严格遵守生活制度和行为规范,从日常生活的每件小事做起,严格地要求、监督和约束自己。

温馨提示:以上内容仅供参考,不能作为诊断及医疗依据。
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