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在哺乳期有些女性体内的维生素C会较平时略低，除了可以在蔬菜、水果中进行补充，还可以服用一些维生素C片进行补充，在哺乳期间适当吃维生素C片，可以有助于促进抗体的形成，提高机体免疫力，还可以预防缺铁性贫血的发生。但是哺乳期吃维生素C片一定要注意控制用量，否则不仅对身体没有好处，还会产生不良反应，甚至会对婴儿的生长发育造成影响，因此建议最好在医生的指导下服用。哺乳期适当补充维生素C的好处有以下这些：
提高免疫力
有一些哺乳期女性的免疫能力会较平时弱一些，适当补充维生素C可以有助于提高哺乳期女性的抵抗力，减少感冒等疾病的发生，对维持哺乳期健康有一定的好处。
预防缺铁性贫血
维生素C可以使难吸收利用的三价铁转化为二价，促进人体对铁元素的吸收，提高铁元素的利用率，可以在一定程度上预防缺铁性贫血的发生。
慎吃人群
消化道溃疡者
维生素C的水溶性液呈酸性，是一种酸性物质，它对消化道溃疡有一定的刺激作用，可能会导致溃疡恶化、出血，甚至穿孔，因此如果哺乳期女性患有消化道溃疡的话，最好避免服用维生素C片。
结石患者
维生素C在人体经过代谢之后会转化成草酸的成分，如果长期大量服用的维生素C，可能会加速草酸盐结石的沉积，促使结石症状的发作，因此，如果哺乳期女性患有草酸盐结石，建议慎吃维生素C片。
糖尿病患者
维生素C并不会加重糖尿病症状，但是服用维生素C后会干扰血糖的测定结果，因此如果哺乳期女性患有糖尿病，建议慎服维生素C片。
痛风患者
维生素C是一种酸性物质，如果大量服用维生素C不利于人体尿酸的排出，因此建议患有高尿酸疾病或痛风的哺乳期女性，最好不要过多服用维生素C片，以免导致体内的血尿酸水平升高，引起或加重痛风症状。
注意事项
不宜过量服用
在哺乳期间服用维生素C虽然有一定的好处，但是要注意控制用量，如果过量服用维生素C片可能会引起皮肤发红发亮、腹泻、肠胃痉挛恶心、呕吐、头痛、尿频等不适，而且还会经乳汁分泌传给宝宝，可能诱发新生儿产生坏血病，因此在哺乳期服用维生素C建议在医生的指导下进行，不应自己盲目补充。
长期服用不宜突然停药
如果在哺乳期长期大量补充维生素C片，不宜突然停药，因为突然停药之后不仅容易产生药物戒断反应，还可能会导致坏血病的发生，建议最好在医生的指导下逐渐减量停药。
不宜与其他药物同服
维生素C可以与抗凝剂、巴比妥、扑米酮、水杨酸类等发生药物相互作用，不仅会降低药物疗效，还可能会产生不良反应，因此服用维生素C期间建议避免与这些药物同服。
营养价值
维生素C片是一种维生素类的非处方药，其中主要成分是维生素C，除此之外，还添加了淀粉、硬脂酸镁等辅料。维生素C主要用于预防坏血病的发生，也可以用于辅助治疗各种急慢性传染疾病及紫癜等。 维生素C是一种营养元素，但维生素C片是药品，哺乳期的女性如需要补充维生素C应尽量选择食补的方式，如果因为身体原因需要额外服用维生素C片，应到正规医院就诊并遵医嘱服用，切不可自行服用。