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哺乳期能吃桂花。只要哺乳期女性对桂花不过敏，适当的吃一些桂花对女性的身体是有益处的。因为桂花的性温，具有祛风散寒的作用，哺乳期女性身体较虚弱，吃桂花可以缓解虚弱症状，而且桂花能调节内分泌，促进肠胃消化，使肠胃通畅，预防女性在哺乳期出现便秘的情况。桂花还具有美容养颜的功效，保持哺乳期女性肌肤细嫩。此外，头晕、血压较高的哺乳期女性也是可以适量食用的，均有较好的疗养作用，但是内火旺盛的女性慎吃。哺乳期女性吃桂花的好处：
抗菌消炎
桂花香味浓郁，含有丰富的挥发油、多糖类物质，具有抗菌消炎的作用，哺乳期女性食用，对于口腔中的细菌等微生物有所减少，能够保持口气清香，预防虫牙。
缓解疲劳
桂花中含有芳香物质，哺乳期女性适当的食用可以帮助调节心情，缓解生活等各方面的压力，对于睡眠质量有所提高，使人身心愉悦。
排毒养颜
桂花中含有维生素A、维生素B等多种维生素，哺乳期女性适当食用具有排毒养颜的功效，能够保持女性肌肤细嫩有光泽，对皮肤的斑、痘有缓解作用。
慎吃人群
内火旺盛者
桂花是性温的，若哺乳期女性有便秘、咽喉疼痛、口干舌燥等症状，表示内火旺盛，若再食用桂花的话，容易增加体内阳气，加重上火症状，对身体健康不利。
花香过敏
桂花有独特的浓郁花香，容易出现过敏的情况，若哺乳期女性本身对桂花香过敏，食用桂花会造成全身红点、瘙痒等过敏情况，因此对桂花香过敏的女性不宜食用桂花。
胃部疾病患者
桂花具有活血化瘀的功效，若哺乳期女性患有胃部疾病，如胃溃疡等，服用桂花后，对胃部刺激较大，导致胃部出现疼痛、甚至出血的严重情况，对身体健康不利。
注意事项
不宜过多食用
桂花是温性的花类，虽然营养价值比较高，但是哺乳期女性不宜过多食用，以免造成口干舌燥、咽喉疼痛等上火情况，所以对于哺乳期女性来说，每天食用桂花不宜超过15g。
食用桂花需卫生
桂花在生长的过程中容易滋生虫类、细菌等有害物质，哺乳期女性在食用桂花时，应将桂花清洗干净，以免导致腹泻、呕吐等症状。
不可与药物一起食用
哺乳期女性在服用桂花时不宜和药物一起食用，不仅会降低桂花的药效，对药物的吸收也会有所阻碍，所以在哺乳期吃药的女性最好不要服用桂花，以免产生一定的负面影响。
营养价值
桂花中含有22种氨基酸、维生素A、维生素E、维生素C、镁、铁、钾等微量元素。适当的食用具有健胃平肝、滋阴补肾、排毒养颜等功效。能够补充人体营养，提高自身免疫力。