张玮

孕妇原则上在孕期胎儿的发育的阶段应该尽量避免辐射，但是在我们的工作及生活当中难免会要使用到一些小家电比如电脑、微波炉、电烤箱等，尤其是电脑，很多必要的工作是离不开电脑的，这些小家电在使用过程中多多少少会有一些辐射，但目前尚无明确的数据显示这

由于整个孕期要持续十个月，在这十个月要完全避免感冒是非常困难的，毕竟孕妇怀孕后自身的免疫力是降低的，很容易受外界致病微生物的侵袭，最常见的就是呼吸道感染，一旦感冒，我们首先要到医院检查是病毒感染还是细菌感染，如果是细菌感染，可以在医师指导下

燕窝作为一种保健品滋补品，很温和，是适合孕妇食用的，燕窝富含氨基酸，以及多种矿物质和胶原蛋白，在孕早期食用还有安胎作用，所以很多孕妇会选择在孕期食用燕窝来滋补，但燕窝价格也不便宜，假如经济条件允许的话整个孕期都可以食用，孕期胎儿发育的每个阶

孕妇在孕期经常被鼓励吃水果，因为水果可以提供丰富维生素和纤维素，既可以帮助胎儿发育，也可以帮助孕妇缓解孕期因胃肠平滑肌蠕动减慢，张力下降导致的便秘现象，促进肠蠕动，有利于排便。但水果的品质特别多，有些水果是不适宜孕妇食用的，比如山楂、哈密管

孕妇一般是在早孕期会出现不同程度的妊娠反应，大多数的妊娠反应是表现为恶心，频繁呕吐，嗜睡等，由于每个人的体质不同，对妊娠反应的耐受度也不一样，有些人的妊娠反应轻微，呕吐次数少，还能少量多餐进食，就不需要特殊处理，只是注意饮食要清淡，不要食用

孕妇怀孕前三个月是整个孕期最至关紧要的时期，在这个时期胎儿处于一个器官分化的关键时期，一些外界不良因素的干扰可能会给胎儿的发育造成影响，甚至导致胎儿停止发育，还有可能流产。所以前三个月孕妇首先要禁忌性生活，禁忌剧烈运动，规律生活作息，不要熬

孕晚期临近预产期，胎儿已基本成熟，是长体重的时期，对蛋白质等营养物质的需求会较之前有明显增多，此时孕妇需加强食补来满足这些需求。螃蟹是很多孕妇喜欢吃的一种食品，在满足美食享受的同时还能提供孕妇及胎儿所需的优质蛋白质和维生素。就是要注意食用的

严寒的冬季很多人选择泡温泉驱寒，也是一种人生享受，但孕妇是不适宜泡温泉的，因为的温泉的温度过高，孕早期泡温泉，高温环境下会影响胎儿的发育，导致先天异常。高温会加速孕妇盆腔的血液循环，早中期可以引起流产，孕晚期会容易早产，有些温泉池子里还放了

每一个孕妇都希望自己生一个又漂亮又健康的孩子，如何真正做到优生优育呢？孕妇在整个孕期应该保持身心愉悦状态，良好的胎儿生长发育有赖于充足的胎盘血液供应，胎儿通过胎盘的血液供应从母亲那里获取生长发育所需要的各项营业物质，而孕妇也必须让自己的身体

很多孕妇都想知道什么是快要分娩的预兆好提前做好心理准备，物质准备，有些孕妇还要提前请好假，准备住院。那么孕妇身体出现哪些症状意味着快要生了呢？首先，如果孕妇突然感觉肚子轻松了许多，原来顶到胃的子宫高度下降了，吃饭更轻松了，更容易消化了，呼吸