张印星

在坐月子期间，我们孕妈妈的饮食问题要注意以下几点：首先，生冷的东西是尽量不要吃的，夏天的产妇可能会很想吃一些比如说像冰激凌，饮料等等凉的东西，以及冰箱里的食物。但是这个时候是不建议吃生冷的东西，因为这些生冷的东西对产妇的脾胃功能不好，经常吃冷刺激性食物可能会影响胃肠道的消化和吸收，同时也可能会导致感冒侵袭引起的各种疾病反应；其次，注意不要经常吃太油腻太硬的食物，因为太油腻太硬的食物会对身体有影响，会导致消化不良，严重的情况下还会引起便秘等问题，可以多吃富含纤维素的食物，防止产后便秘等问题；最后不要吃活血的食物，因为在月子期间呢，大部分的产妇她恶露还没有排净，，如果这个时候你给她吃了大量比如说人参，桃仁等等活血的东西，那么可能会导致这个恶露更加多。

刚断奶涨奶疼痛难忍怎么缓解呢？首先我们要排出乳腺炎引起的疼痛，乳腺炎主要表现为乳房处皮温升高，可触及结节，有触痛。如果考虑乳腺炎，那么不建议挤奶，避免炎症扩散。如果单纯胀痛，首先我们可以通过清淡饮食。进入断奶阶段不要再吃一些营养特别丰富的食物及汤水。其次我们可以适量使用一些回奶的药物，比如说生麦芽泡水喝、维生素B6、戊酸雌二醇等药物退奶及芒硝外敷等治疗。最后，如果出现胀痛难忍时可少量挤出乳汁至症状缓解后停止。我们通过饮食的控制，配合生麦芽水以及外敷芒硝，循序渐进的方式进行推拿，更为科学有效。

正常人尿中没有潜血，即使是处于妊娠状态，也不应出现尿检隐血1+。首先当出现尿隐血1+时我们需排除受阴道分泌物污染导致的，对于有阴道流血的孕妇，更需高度警惕尿液北分泌物污染的情况。当排除妇科污染后，尿隐血多数由三方面原因导致：1、泌尿系结石，是最常见的原因，多数因结石划伤肾脏或输尿管导致的，但多伴有明显腰痛症状；2、泌尿系感染，多数尿液检查会提示尿细菌阳性，并有尿频、尿急、尿痛或腰涨等症状；3、3、泌尿系肿瘤，一般是肉眼可见的血尿，以无痛性为主。如出现尿隐血1+，在排出妇科污染后需及时于肾内科或泌尿外科就诊积极查找病因。