郭东博

推荐癌症病人长期服用维生素C，特别是对于中老年人预防癌症，也建议每天服用100毫克的维生素C。 维生素C具有抗氧化的作用，还具有增加免疫力的作用，在预防癌症方面有一定的作用。平常应该多摄入绿色的蔬菜和猕猴桃、柑橘类、鲜枣、西红柿等含维生素C丰富的蔬菜和水果。

推荐癌症病人长期服用维生素C，特别是对于中老年人预防癌症，也建议每天服用100毫克的维生素C。 维生素C具有抗氧化的作用，还具有增加免疫力的作用，在预防癌症方面有一定的作用。平常应该多摄入绿色的蔬菜和猕猴桃、柑橘类、鲜枣、西红柿等含维生素C丰富的蔬菜和水果。

乳清蛋白来自于牛奶，100g牛奶仅仅含有0.7g乳清蛋白，乳清蛋白是奶酪生产过程中的附属产品。在奶酪的生产过程中，牛奶里面的酪蛋白发生了凝固，而乳清蛋白不会凝固，所以会留在乳清里面，然后再从乳清里面分离出来的就是乳清蛋白。乳清蛋白的营养价值比较高，所以属于比较优质的蛋白质。我们平常在喝凝固性酸奶的时候，上面的清液里面会飘着白色絮状物，这些就是微量的乳清蛋白。