管玉华

适当的转脖子是有一定好处的，没有坏处，因为伴随着现在社会的发展需要，可能更多的都是从事脑力工作，比如说长时间的写作、看书，这样都有可能会出现颈部的肌肉僵硬，那么适当的旋转，可以缓解颈部僵硬出现颈部不适的现象。多数这种情况患者会长时间的保持颈

后脚跟部的疼痛，如果是夜间痛、休息的时候疼痛，原因最多见的还是跟骨的滑囊炎，由于长时间的行走、站立，它可以引起。滑囊炎就是指滑囊急性或者是慢性的炎症，滑囊就是一种结缔组织，有内壁。这个内壁就是滑膜，有少许的滑液，由于长时间的刺激，比如说站立

脚后跟韧带的疼痛，多数是外伤引起的，比如说打篮球、弹跳，长时间的训练，疲劳性的损伤，韧带或者是肌腱、跟腱会疼痛。再者就是外伤，局部直接撞击，或者是锐器的损伤，它都容易造成跟腱的断裂。有没有断裂通过查体，一摸跟腱不连续，中间有凹陷，而且脚跟往

锁骨明显一般像瘦弱的人，或者是骨性美的人，可能锁骨要突出一些。像有的胖人皮下的脂肪比较多，不会出现锁骨明显的现象。比如说爱锻炼的人，他皮下的脂肪比较少，可能会肌肉感更丰满，一些相应的骨的标志，可能会突出一些。但是锁骨明显第一个是瘦，第二个就

锁骨明显一般像瘦弱的人，或者是骨性美的人，可能锁骨要突出一些。像有的胖人皮下的脂肪比较多，不会出现锁骨明显的现象。比如说爱锻炼的人，他皮下的脂肪比较少，可能会肌肉感更丰满，一些相应的骨的标志，可能会突出一些。但是锁骨明显第一个是瘦，第二个就

腓骨长肌主要在小腿的外侧，那么踝关节由于崴脚或者是足踝部的扭伤，多数是由于外伤或者是肌肉的牵拉所引起，损伤就是腓骨的长肌和短肌。那么通过外以后，局部会有肿胀，牵拉伤以后，小毛细血管会破裂，会引起肿胀，会有出血，患者会有疼痛。那么一般会在两到

肩胛骨的麻木多数是由于外伤所引起，或者是局部的咯压。肩胛骨是在胸部的背部，一般是后背肌肉的枢纽，它的作用比较广泛，多数会出现局部的咯压，或者是外伤所导致的麻木和疼痛。因为肩胛骨表面的神经血管网是非常丰富的，如果出现局部的咯压或者外伤，它会出

胫骨粗隆是小腿近端，胫骨内外侧髁中间有个隆起，它是肌腱或者是筋膜的附着点，这个隆起的地方就叫胫骨隆突，它主要是附着于肌腱与骨的连接，是股四头肌的止点。股四头肌分为股内侧肌、股外侧肌、股中间肌和股直肌，做伸腿的动作的时候，尤为功能重要。如果这