脚冷是阴虚还是阳虚

脚怕冷是阳虚的表现，根据中医基础理论辨证，一般多考虑是肾阳不足引起的。肾阳乃一身阳气之根本，阳气不足对身体的温煦作用减弱，脏腑功能低下，所以会出现阳虚怕冷的情况，还可能伴有手足不温，腰腹不冷，面色淡白无光泽，或者面色黑，舌淡白，舌体胖嫩，脉沉弱无力，阳虚体质的血压偏低，免疫功能减退，甲状腺素分泌减少，肾上腺皮脂功能降低，性激素水平下降。

阳虚即人体脏腑功能活力不足，温煦功能减退，出现的恶寒喜暖症状。因此这种人平时畏寒喜热或体温偏低，耐夏不耐冬，喜食温热食物；对外界的寒湿、邪气、反应也很敏感，冬天容易生冻疮。

补阳的食物或者药物都有御寒的作用，尤其入冬后使用这些药物或者食物，对畏寒的阳虚体质都有提高抵抗力的作用。