褚萍勇

枸杞属于一种比较常见的中药，具有补肝肾明目的作用，无论是肾阴虚还是肾阳虚，黑枸杞都有一定的治疗和缓解作用，对于肾阳亏虚的患者，可以将黑枸杞与熟地、山药、菟丝子、沙苑子、山芋肉、大云、鹿茸、巴戟天等一起食用，可以起到温补肾阳的作用，但是这些药材不可以私自进行搭配，最好在医生的指导下，根据身体的具体状况进行搭配。

雪菊和黑枸杞可以一起泡水喝，在泡水时要将水的温度控制在40℃以下，否则会破坏黑枸杞当中的花青素成分，两者一起泡水喝并不会减弱两者的相互药理作用，还可以起到补肝肾明目的效果。而雪菊具有清热解毒、清肝明目的作用，比较常用于肝热、肝经风热而引起的目赤肿痛，两者在一起服用可以有效的延缓衰老，增强身体的免疫力和抵抗力，对于抗癌抗肿瘤也有一定的作用。

黑枸杞属于一种天然的绿色食品，一年四季都可以食用，只是不同的季节在使用的方式上应该也有所不同，如果是在夏天食用黑枸杞，最好是用黑枸杞泡水喝代替茶叶或饮料，对于身体会有一定的益处，夏天的天气气温相对比较高，人体在活动后容易出现身体疲乏的作用，而适当的喝一些枸杞水可以产生能量，在短时间内可以及时的补充人体所需要的水分。