甲减吃碘盐还是无碘盐

甲减即甲状腺功能减退的简称，是由于各种原因导致的低甲状腺激素血症，或者是甲状腺激素抵抗，而引起的全身性的代谢综合征。甲状腺功能减退表示，整个人的代谢减慢，表现为神情淡漠，情绪低落，心跳减慢，女性月经周期延长出现粘液性水肿，便秘等现象。临床上治疗甲减需要补充适量的甲状腺片，才能够达到缓解甲减的作用。

甲减患者要避免进食胆固醇含量高的食物，例如动物内脏，蛋黄等；多食富含优质蛋白的食物，每天至少20克可以从鸡蛋，牛奶，肉鱼等食物中摄取；进食粗纤维食物如蔬菜水果。

同时，甲减患者要少吃卷心菜，萝卜，西兰花这类蔬菜，因为这类蔬菜属于十字花科植物，其中有一类抗氧化物质硫苷，在某些条件下硫苷会水解生成异硫氰酸盐，而异硫氰酸盐是一种致甲状腺肿物，致甲状腺肿影响的作用方式是竞争抑制碘-钠转运体(NIS)的活性，进而抑制甲状腺碘吸收，导致甲状腺素浓度降低，久而久之就会造成人体内甲状腺激素生成障碍，导致甲状腺肿大。

甲减患者治疗是终身性的疾病需要在医生的指导下规律服用药物，但在补碘的方面，不要刻意去补碘，海鲜类的少量吃就可以了，不用在吃碘盐还是无碘盐上面纠结，都可以选择。