尿酸高可以吃泡面吗

尿酸高往往与个人的生活习惯息息相关，如果血液中的尿酸值超过了 7 mmol/L以上即可诊断为高尿酸血症。高尿酸血症通常是由于饮食过度，酒精摄入过多，运动不足等，生活习惯失常而引起的血清尿酸值升高，因此纠正高尿酸血症的状态，务必要改变不良的生活习惯，每天坚持适度的运动，避免肥胖，尽量少喝酒或不喝酒，避免酗酒。尽可能的避免摄取富含嘌呤的食物。

尿酸高的病人，一般主张避免吃高嘌呤的食物，如动物内脏，鱼虾类，哈蟹，肉类，菠菜，蘑菇，黄豆，扁豆，豌豆，浓茶等。严禁饮酒，可以进食一些碱性食物，如蔬菜，水果，牛奶，面包，鸡蛋，马铃薯等。多饮水每天饮水至少在20毫升以上，促进尿酸的排泄，注意休息，避免熬夜，同时还要规律的遵医嘱服用，降低尿酸的药物。

方便面是一种在短时间内用于热水泡熟食用的面制食物。其面块和调料包中含有人体必需的六大营养素如水，蛋白质，脂肪，碳水化合物，矿物质，维生素全具备了，因此营养比较全面，但其油脂含量比较高，含有一定的添加剂，调料一般都是由海鲜汤等熬制而成，含嘌呤相对高，因此尿酸高的患者不主张吃方便面，特别不要喝方便面的汤。