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第一，可能是鼻炎，包括过敏性鼻炎，还有血管运动性鼻炎，这两种可能主要是因为跑完步之后，患者大量的吸入空气，大量的接触了空气中的一些过敏物质，经常会有一些尘螨、微生物、花粉等，诱发患者出现鼻腔的过敏性反应，出现过敏性症状。常见的有打喷嚏、鼻子痒、流清鼻涕。
血管运动性鼻炎主要是患者在剧烈的活动之后，自主神经功能调节出现了紊乱，副交感神经兴奋性增加，会诱发多种炎性神经肽的释放，包括乙酰胆碱、血管活性肽等。乙酰胆碱的释放可以导致腺体的分泌，血管活性肽的释放可以加重局部血管的扩张，可引发患者出现一系列的鼻部炎性症状，最终导致血管运动性鼻炎，出现鼻塞、打喷嚏、流鼻涕等临床症状。这两种疾病的症状基本上相似，治疗也差不多，临床上可以找医生来开鼻喷激素，缓解鼻塞，口服抗组胺药，减少打喷嚏、鼻痒、流清鼻涕的症状。
第二种情况就是有的患者可能是在跑完步之后接触到了冷空气刺激，出现感冒的早期症状。这种情况下患者可能会有头痛、头晕、咳嗽等症状，一般临床建议患者多休息，多饮温开水，注意保暖，如果还不好，出现了发热等现象，建议患者去医院就诊处理。
第三种情况是鼻腔黏膜的息肉样改变或者是鼻息肉的时候，也会在运动过量后出现激惹反应，刺激鼻腔分泌，形成清水样的鼻涕，鼻中隔严重偏曲的，气流冲刷突然增加，也可以刺激鼻腔黏膜，在跑完步之后出现流鼻涕过多的现象。
