孕妇奶粉什么时候喝好

孕妇奶粉在怀孕后就可以喝了，但要注意的是喝的量，大部分的品牌都是推荐一天喝两杯，准妈妈最好不要擅自增加饮用量，这样容易造成某些营养元素摄入量的超标，反而会有害健康。一般一天两次就好，通常是早晚喝，也就是早饭后和睡觉前，这样对身体营养的补充是最好的，也有助于晚上的睡眠，让营养更加的全面。

需要提醒大家的是，孕妇奶粉具体喝多少，还是要根据准妈妈的实际情况，如果食欲不好或者是每天吃的食物种类都很少，可以按照推荐剂量喝。但是如果饮食很均衡，孕期体重增长和胎儿发育都很正常，就应该适当的减量，或者是不需要喝，不然的话可能会导致孕期的体重增长过多，胎儿过大，反而有害。