为什么跑步小腹痛

在日常生活中，有些朋友在锻炼跑步的时候会出现小腹痛，引起这种情况，主要是平常所说的岔气，主要的原因是由于在跑步的过程中，由于膈肌供血不足，它会引起膈肌以及患者腹部的肌肉供血不足，容易出现痉挛。如果出现痉挛，患者就会出现跑步时下腹部或者是脐周，有些人是两侧季肋部出现疼痛。

另外，如果下腹部出现疼痛，有些人还是由于肠道的平滑肌痉挛所引起的。在跑步的过程中，如果在跑步之前，患者吃了大量的食物，胃肠道需要血液来进行消化，但是跑步时，由于血液集中在的运动神经，使得胃肠道的血液缺乏，容易引起胃肠道肌肉痉挛，这样就会引起腹痛。