天天热水袋敷颈椎好吗

颈肩部的疼痛既是困扰当代人的常见问题，也是许多颈肩部疾患的一个首要表现，当出现颈肩部疼的时候，应该第一时间到正规的医疗机构查明原因。

如果颈肩部疼痛只是由于肌肉的劳损，肌肉筋膜无菌性的炎症引起的，采用热水袋热敷可以很有效的来缓解症状，因为热敷可以有效的改善局部血液循环，减轻颈肩部软组织的炎性反应，解除肌肉、筋膜、韧带的痉挛状态，缓解肩部的酸胀疼痛症状。

我们推荐的热敷方法就是使用热水袋，在热水袋外面包裹一层毛巾，有效地防止烫伤，也可以将毛巾浸入40到60℃的温水中，拧干以后敷在颈后部，每次10到15分钟。