颈椎疼痛治疗方法

首先要区别颈椎疼的不同原因，因为造成颈椎疼痛的原因，可能有很多种，比如说颈椎的感染、颈椎的肿瘤，但是一般来说，病人最关心的颈椎的疼痛原因，还是我们一般的颈椎疼痛，在医学上也叫局部型颈椎病，或者叫颈型颈椎病，这种颈椎疼痛治疗方法，首先要从得病的原因来治疗。颈椎疼的原因有遗传的原因，有更多的是姿势、动作的原因，我们现在的年轻人很多都是从小学的时候，就开始低头写作业，长时间低头，低头玩电脑，低头看手机，这些不良姿势，日积月累，就会造成颈椎病。这种原因造成疼痛，那么首先就要从这个原因可以治疗起来，就是纠正不良的姿势、不良的习惯，减少长时间连续低头、工作或者学习、打电脑看手机的时间，每隔十分钟二十几分钟就抬起头来活动活动，头部也左右摇一摇，上下动一动，这样通过基本的方法来治疗，这是最基础的也是最重要的。第二个方法就是可以采取按摩、理疗，首推按摩治疗，按摩可以是自己按摩，自己把手放到颈部两侧头，头摆一个轻微的后伸的位置，这样后部的肌肉能够放松，按摩才能按摩进去，每次按摩一两分钟，一天按摩几次，就达到很好的治疗效果，如果这种方法长时间，还是觉得不见效，甚至加重，还可以采取更积极的治疗方法，比如说颈椎射频、臭氧、 PODD等一些微创治疗方法。