脚崴了肿了怎么办

在医学上脚崴叫踝关节扭伤，踝关节扭伤很快就会出现肿胀、活动受限，所以脚崴了之后一定要休息，首先给它固定，马上进行固定，最好有条件的冰敷，冰袋就冰敷上。制动之后快去医院，当时去不了，第二天一定要去医院，起码拍一个X光片，然后疼痛减轻之后还要复查。

如果持续不好，一定好好的复查，看看踝关节各方面的稳定性，如果稳定性很差和对侧比很差，或出现一些细微的撕脱骨折，那么要怀疑韧带撕裂之后导致的，周围负力点的韧带撕脱骨折，踝关节的松弛。所以这时候，较大的肯定要外科手术侵入，小一点的可先作为保守，用个很好的石膏托，或更高级的用些好的支具给它固定上，让它充分的休息。

如果陈旧型的踝关节老扭伤，反复的扭伤之后，要做更好的核磁检查，判断周围的韧带组织是否健全。哪个地方薄弱了，需要做关节囊的缝合紧缩，还是甚至做些韧带重建，来加强踝关节的稳定性。否则踝关节反复出现扭伤，就是踝关节松弛，会导致软骨的损伤，进一步创伤性关节炎的发生，对以后未来的处理越来越难。